南瓜再次被关注！专家提醒：高血脂患者吃南瓜时，一定留心这6点
我翻了下他的化验单，低密度胆固醇不降反升，甘油三酯飙到正常值两倍。老人一脸不解：“不是都说南瓜能降脂吗？我连米饭都换成南瓜了。”我叹了口气，像他这种误用食疗的患者，我每个月至少要劝退五六位。
高血脂
猕猴桃再引关注？研究发现：高血脂经常吃猕猴桃，或收获6个好处
高血脂这事儿，很多人听得耳朵都起茧了，可真要说清楚，没几个人敢拍胸脯说明白。血脂高了，谁都知道不好，但它到底怎么个“坏法”？怎么就跟心梗、中风这些吓人的词挂上钩了？
南瓜再次被关注！调查发现：高血脂患者吃南瓜时，一定留心这4点
南瓜，看起来温顺无害，甜糯软滑，厨房里常客，饭桌上宠儿。尤其秋风起，南瓜一蒸，香气四溢，暖胃暖心。但最近一份针对中老年人群的慢病饮食调查数据引发了不少医生的关注——不少高血脂患者，把南瓜吃成了“降脂神器”，却吃出了脂代谢紊乱的新麻烦。
加速高血脂恶化的因素：肥肉仅排第5，排第1的，很多患者天天做
真正加速血脂恶化的“头号元凶”，很多人天天在做，甚至还以为是在“养生”。听起来是不是有点离谱？但它确实正在悄悄地，把你的血管一步步推向危险边缘。
调节高血脂的黄金法则：科学、全面、实用的健康指南
小李，他身材偏胖，平时喜欢吃油炸食品，偶尔也会喝点酒。体检报告显示，他的血脂水平异常，胆固醇总值比正常高出了很多。面对这样的结果，小李心里既担忧又迷茫：到底应该怎么做才能控制好血脂，不让未来的健康阴影滋长？其实，调节高血脂并非一蹴而就的事情，而是需要科学的策略
研究发现：大量喝水的高血脂患者，过不了3个月，身体或有5变化
从生理结构来看，人体约70%由水组成，水在调节体温、运输营养、代谢废物中扮演着不可替代的角色。“多喝水”成为一种几乎不容置疑的健康建议。
茄子是高血脂“加速器”？劝告：若要控制血脂，牢记“6不吃”
更让人头大的是，这玩意儿还是不少家庭餐桌上的常客，炒着吃、烧着吃、蒸着吃，怎么做都有滋味。可问题来了：如果茄子真的跟高血脂扯上关系，那我们这日子还怎么过？
月饼已经上市！医生提醒：高血脂患者吃月饼时，多注意这几点
不是夸张，也不是吓唬你。你是不是也遇到过这种情况：节前体检，血脂刚刚恢复正常，节后一查，低密度脂蛋白又飙了回来，医生皱眉、家人担心，自己也开始自责。
医生发现：大量喝水的高血脂患者，用不了多久，身体或有6个变化
你是不是觉得奇怪？明明喝水是再普通不过的日常动作，怎么就和高血脂扯上关系了？更令人意外的是，有些高血脂患者在坚持大量喝水一段时间后，身体竟然真的悄悄地发生了变化。而且这些变化，居然不少是“好事”。
包菜再次受到关注！医生发现：高血脂患者吃包菜时，有这5点好处
要说这个季节最“被低估”的蔬菜，包菜必须榜上有名。它长得不惊艳，味道也不算浓烈，但在营养医生眼里，它就是那种“家里蹲但实力强”的老实人。尤其是对于高血脂患者——吃药血脂降得慢、饮食控制又难坚持，包菜，竟然成了意想不到的“饮食奇兵”。
高血脂主食千万别乱吃？5种常见主食吃多最伤血管
有些人明明没什么胃口，但一见到馒头、米饭、面条那叫一个香，三碗下肚毫不含糊。可等到体检报告一出来，却愣在当场：血脂飙升，血管堵得比早高峰的公路还拥挤。真应了那句话——嘴上是享受，血管里在受苦。
咖啡再次受到关注！医生发现：高血脂患者喝咖啡时，多注意这3点
每天门诊中，总有患者在检查出高血脂后焦急地问一句：医生，我还能喝咖啡吗？这个问题看似简单，实则涉及到血脂代谢、咖啡因的作用机制、肝脏酶活性等多个维度，一味劝停或放任自由都不合适。
降血脂哪个产品效果好 2025口碑十大品牌排行榜 高血脂人群信赖之选
高血脂已成为困扰现代人健康的一大难题，不仅引发头晕、胸闷等不适，更是心脑血管疾病的“隐形杀手”。面对市场上琳琅满目的降脂产品，许多人都在问：降血脂哪个产品效果好？
越来越多人查出高血脂！医生告诫：罪魁祸首已揪出，这些东西少吃
高血脂这件事，已经不像过去那样是中老年人的“专属病”了。现在三十多岁的白领、二十多岁的外卖小哥、甚至刚上高中的学生，查体报告上都开始出现一个扎眼的词：血脂异常。不是一两个，是越来越多。我们门诊的化验单，看得人直皱眉。
咖啡再次受到关注！医生发现：高血脂患者喝咖啡时，多注意这4点
咖啡这东西，真是让人又爱又怕。一边是清晨一杯的提神醒脑、一边是体检报告上的胆固醇红字。尤其是那些被医生贴上“高血脂”标签的人，喝咖啡这事，突然就变得不那么简单了。
数名院士呼吁高血脂患者停止食用，比肥肉还堵血管，趁早撤下餐桌
高血脂这事儿，在很多人眼里就是“血油多点儿”，大不了少吃点肥肉、油炸的，走两步，喝点降脂茶就完了。可你知道吗？
高血脂注意！内分泌科主任：这6种主食不能碰，听医生一句劝！
高血脂不是“胖人病”，更不是“老年病”。门诊里，30岁的程序员、35岁的宝妈、40岁的健身达人，一个个查出血脂异常，满脸不可置信。现实就是：高血脂，越来越年轻化，也越来越隐匿。症状轻微，却潜伏杀机，一旦中风、心梗，后悔都来不及。
快停止食用这些早餐，吃得越多，高血脂越严重？医生坦言答案
有些早餐，看起来热气腾腾，香气扑鼻，吃进嘴里还带着“幸福感”。但你知道吗？它们对血脂的伤害，是悄无声息、日积月累的。吃得越香，血脂越飙；吃得越频繁，血管越堵。
石榴已经上市！医生研究发现：高血脂患者吃石榴时，多注意这几点
每年秋天一到，水果摊上最惹眼的，非石榴莫属。红艳艳的颗粒像宝石一样，一捏爆汁，酸甜开胃。但你可能不知道，石榴虽好，并不是人人都能“放心大胆”地吃，尤其是高血脂人群，吃之前，得有点分寸。
晨起后有4个表现，你的血脂可能高了！做好这几点，帮你稳住血脂
很多人以为“高血脂”是体检单上的数字，与自己日常生活没多大关系。但真相是，它可能早就在你身上留下了蛛丝马迹。尤其是在早晨，一些看似“没睡醒”的小反应，其实是身体在用最原始的方式提醒：血脂出了问题。